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Autoestima: La autoestima se refiere a la valoración que tenemos de nosotros mismos. Una autoestima saludable implica aceptarnos y querernos tal y como somos, con nuestras virtudes y defectos.Trabajar en el fortalecimiento de estos aspectos puede tener un impacto positivo en nuestra capacidad para gestionar nuestras emociones, mantener relaciones